Православні традиції або як схуднути за два місяці

78

У ранньому дитинстві у мене в лікарняній карті великими червоними літерами красувався діагноз: дистрофія 1 ступеня. Дивлячись на свої фотографії в настільки юному віці, ніколи б не подумала, що до 23 років це крихітне створення перетвориться на 85-кілограмову тушу. Насправді набрала вагу я усього лише за якісь 2-2,5 року, але зате майже 20 кг. Що я тільки не робила, щоб не піддатися подальшої зміни розмірів з 44 до 52! Періодично сідала на дієти (хоча треба віддати належне — ненадовго вистачало), займалася до одуріння спортом, почала щотижня відвідувати лазню… Останні два заняття рятували мене від депресії і страшних психічних розладів, пов’язаних з постійним пересуванням стрілки на терезах у більшу сторону. Я проробила 25 сеансів коригуючого фігуру масажу, з обгортаннями і соляними ваннами. Пропила купу всіляких харчових добавок. Результат один — плюс-мінус 1,5-2 кг.

Я можу ще довго розповідати про те, як це жахливо: не влізти в улюблену осінню спідницю, подарувати домробітниці розкішний німецький піджак, який став безнадійно малий вже рік тому тільки для того, щоб звільнити місце для нової одягу, яку скоро б, швидше за все, довелося купувати в магазині «Три товстуни». І ось що сталося далі. Випадково заговорила з чоловіком (який теж не менше переживав з приводу мого нескінченного толстения) про те, що моя колега збирається поститися у Великий піст цього року. Він сказав: «А що, це думка. Я теж дуже хочу постити. Ти зі мною?» Як же я могла відмовитися? І ось два місяці відмови від будь-якої їжі тваринного походження дали свій чарівний ефект: за час посту я скинула 12 кг Як тільки став видний перший ефект, я почала вивчати літературу по здоровому харчуванню. Докорінно змінила традиції харчування в нашій родині в бік зниження калорійності раціону і підвищення його корисності для молодого худне організму. Зараз моя вага 65 кг, абсолютно нормальний для мого росту 166 див. Не скажу, що зараз я себе в чомусь сильно обмежую. Я їм практично все, але потроху. І намагаюся хоча б приблизно підраховувати споживання калорій. Єдине, що затьмарює моє щастя — це те, що на різдвяних розпродажах в Парижі я накупила собі купу наимоднющих речей 52 розміру, а зараз у мене 44-46. Але цю неприємність ми як-небудь переживемо!

Я розповіла свою історію не заради призу, а для того, щоб жінки могли скористатися моїм досвідом.

Ганна, [email protected]

Особистий досвід