Не болить голова… або 7 причин дитячої головного болю

25

Зміст:

  • Судинні порушення у дітей
  • Неправильне харчування
  • Мігрень
  • Невралгічні проблеми
  • Травми голови
  • Психологічні проблеми
  • Зовнішні фактори головного болю

Коли дитина скаржиться на головний біль на тлі підвищення температури, сильної лихоманки або простудного захворювання, у батьків це зазвичай не викликає питань. Тут все зрозуміло: прийде лікар, який призначить лікування і головний біль зникне разом з усіма симптомами хвороби. Але бувають випадки, коли малюк без будь-яких видимих причин скаржиться на головний біль. Що це — просто каприз або серйозна скарга? Потрібно викликати лікаря? З чого це раптом у здорової (на перший погляд) дитини розболілася голова? Чомусь вважається, що у дітей (на відміну від дорослих), не може просто так боліти голова. Це одне з найпоширеніших батьківських помилок.

Насправді головний біль — це проблема всіх віків. Вона може виникати і у маленьких дітей, і у підлітків і у тих, кому далеко за «дцять». За міжнародною класифікацією, головний біль підрозділяється на 13 основних груп і 162 виду. І, як не дивно, багато з них не мають ніякого відношення до голови. Звичайно, розглянути кожен вид окремо неможливо, але є кілька основних причин, що провокують сильні головні болі без видимих підстав. Тут головне боротися не з болем, а з її реальною першопричиною.

Судинні порушення у дітей

Одне з найпоширеніших судинних захворювань у малюків — це гіпертонічна хвороба. Термін «гіпертонічна хвороба» походить від грецьких слів «hyper» і «tonos», що дослівно перекладається як «зайву напругу. Її причиною є порушення кровообігу головного мозку. При різких скачках тиску відбувається тимчасове або постійне звуження судин, що ускладнює кровопостачання різних органів. В результаті страждають практично всі системи організму і, особливо, головний мозок. Діагноз «гіпертонічна хвороба» ставиться у тих випадках, коли артеріальний тиск підвищується систематично (більше трьох разів протягом місяця). Провокувати розвиток гіпертонічної хвороби може все що завгодно: перепад тиску, погодні фактори, спадковість, порушення сну, і. т. д. Тому для профілактики гіпертонічної хвороби дуже важливий повноцінний сон і здоровий спосіб життя.

Рятувальний круг
Перш ніж дати дитині рятівну таблетку, спробуйте просто прогулятися з ним на свіжому повітрі. Також добре допомагають зняти цей вид головного болю заспокійливий чай з м’ятою або з ромашкою, буряковий сік (1/3 склянки 3-4 рази в день), настій квіток конюшини лугового, хмелю, гвоздики і герані (1 столову ложку залити склянкою окропу, настоювати 1 годину, приймати по 1/4 склянки 3 рази в день). При легких формах гіпертонічної хвороби головний біль проходить так само швидко, як і виникає. У більш складних випадках без медикаментозного втручання не обійтися. Запущена гіпертонічна хвороба може у майбутньому призвести до розвитку змін в судинах і в постачаються ними органах.

Неправильне харчування

У дітей до п’яти років напади головного болю часто настають після прийому в їжу деяких продуктів. Так, наприклад, продукти з переробленого м’яса (сосиски, ковбаса, напівфабрикати) містять у своєму складі спеціальні консерванти — нітрити, які викликають звуження судин. І якщо для дорослої людини їх дозування незначна, то дитячий організм ще не навчився переробляти ці консерванти. Крім того, хімічна речовина тирамін, що міститься в сирах, дріжджах і горіхах, може викликати напад головного болю. Також напади головного болю може призвести до передозування вітаміну А та харчові добавки, що містять нітрит натрію, аспартам та хлорид натрію. Крім цього дуже важливо і те, як харчувалася мама в період вагітності. Якщо жінка в очікуванні дитини (особливо у першому і останньому триместрі) недоїдає, це призводить до низького вмісту цукру у неї в крові, що негативно відбивається на функції головного мозку дитини. І з перших днів життя малюк може страждати від сильних головних болів.

Рятувальний круг
Коли першопричиною головного болю є неправильне харчування, напади зазвичай супроводжуються сильною блювотою або розладом шлунка. Давайте дитині якомога більше пити. Зняти напади головного болю в цьому випадку допоможе холодний настій із березового листя (1 столову ложку листя залити склянкою окропу і настоювати 2 години). Також корисно поїти малюка зеленим чаєм з додаванням м’яти перцевої, звіробою або квіток бузини. Якщо дитина схильний до нападів головного болю, дуже важливо дотримуватися режиму харчування (не менше п’яти разів на добу маленькими порціями) і уникати їжі, в якій дуже багато вуглеводів. А вітаміни і харчові добавки слід застосовувати тільки за призначенням лікаря, ні в якому разі не перевищувати зазначену дозу.

Мігрень

На думку фахівців, основним винуватцем мігрені є ген, що передається про материнській лінії. Так що якщо мама схильна до нападів мігрені, велика ймовірність, що ця недуга передасться і її дитині. У людей, схильних до мігреней, спостерігається недостатня вироблення сератоніна (хімічної речовини головного мозку, безпосередньо пов’язаного з головним болем). Для мігрені характерні напади пульсуючого болю в одній половині голови, що супроводжуються нудотою і запамороченням.

Рятувальний круг
Вилікувати мігрень практично неможливо, реально лише зняти напад. У початковій стадії зняти напад мігрені допоможе нетривалий сон у провітреній кімнаті або на свіжому повітрі. Добре знімає напад мігрені сік чорної смородини або калини (бажано свіжовичавлений). Аналогічною дією володіє відвар із звіробою продірявленого — 1 столову ложку сухої трави залити склянкою окропу, 10 хвилин кип’ятити на слабкому вогні, потім закрити кришкою і настоювати 30 хвилин, пити по 1-2 столові ложки перед їжею. Також корисно робити перед сном масаж голови, починаючи з чола і ведучи обома руками до потилиці. І, мабуть, найпоширенішим засобом від мігрені є сік свіжої картоплі (по 2 столові ложки 2 рази на день).

Невралгічні проблеми

Причиною головного болю невралгічного характеру є ураження трійчастого нерва (лицьового, потиличного, ушно-скроневого, тощо). Цей вид болю легко діагностувати за гострим і коротким, немов удар струмом, больовим відчуттям, які повторюються з деяким інтервалом. Іноді невралгічний біль супроводжується мимовільним скороченням м’язів обличчя і підсилюється при повороті голови, кашлі і чханні. Причиною невралгічних болів найчастіше служать захворювання шийних хребців, простудні та деякі інфекційні захворювання (наприклад, свинка).

Рятувальний круг
У цьому випадку таблетки допомагають тільки на якийсь час. Невралгія любить тепло, тому корисно застосовувати різні види прогрівань (УВЧ, солюкс, мішечки з піском тощо). При гострих нападах головного болю добре допомагає теплий компрес з соку редьки, листя подорожника або капустяних листів. Також добре знімає невралгическую біль настоянка деревію або полину (1 ст. ложку залити склянкою окропу, настоювати 1 годину і пити по 1 ст. ложці 5-6 разів на день). Для профілактики невралгічних болів слідкуйте за поставою дитини, кладіть його спати на твердому ліжку з подушкою-валиком для підтримки шиї.

Не болить голова... або 7 причин дитячої головного болю

Травми голови

Травми голови і, як наслідок, головного мозку — явище, досить поширене у дітей. Найбільш помітною ознакою травми голови є втрата свідомості після удару або падіння. Але часто все проходить і без особливих видимих причин. Малюк вдарився, трохи поплакав і, начебто, все пройшло. Але через деякий час батьки помічають, що дитина стала вередувати, скаржитися на головні болі і «потемніння» в очах. У зовсім маленьких діточок після сильного удару головою можуть припухнуть «джерельця», дитина постійно вигинається спиною і закидає голову. Це свідчить про те, що недавнє падіння не пройшло безслідно.

Рятувальний круг
Відразу після падіння долонею розітріть місце забиття — це запобіжить утворенню гематоми та набряку. Також добре допомагають компреси з льодом або холодною водою. Відразу ж після падіння покладіть дитину на ліжко і вимкніть яскраве світло. А протягом кількох днів після удару голови намагайтеся грати з малюком в тихі, спокійні ігри. При наявності симптомів струсу мозку (запаморочення, блювота, блідість тощо) негайно звертайтеся до лікаря.


Психологічні проблеми

З давніх часів помічена прямий зв’язок між емоційним станом дитини і станом його здоров’я. Психологічні проблеми, нервові перевантаження, стреси викликають напругу і, як наслідок, сильний головний біль. У стресовому стані в головному мозку дитини відбуваються певні біохімічні зміни (знижується рівень серотонинов і ендорфінів), що знижує чутливість до болю. Причому нервові перевантаження відбуваються не лише під впливом негативних чинників, таких, як похід в дитячий сад або розлука з батьками. Галасливі ігри перед сном, перезбудження, багато нових емоцій теж можуть послужити причиною головного болю. У цьому випадку біль, як правило, не сильна, але монотонна і тривала.

Рятувальний круг
Болезаспокійливі засоби в цьому випадку марні. Добре допомагають впоратися з перезбудженням і головним болем легкі заспокійливі засоби, наприклад, настоянка півонії (1 чайна ложка 1-2 рази в день). Звичайно, прожити без стресів неможливо, але можна навчити дитину виробляти захисну реакцію на стрес. Тут все залежить від батьківського прикладу. Якщо в критичних ситуаціях зберігати витримку і спокій, то і дитина буде намагатися вам наслідувати. Навчіть дитину озвучувати свої страхи і сумніви. Коли ви з ним кілька разів обговоріть щось страшне, воно вже не буде здаватися таким. Не варто ігнорувати сучасні методики психічної релаксації (дихальна гімнастика, масаж, тощо), також корисні заняття спортом. Намагайтеся, щоб дитина отримувала якомога більше приємних емоцій вони компенсують стресові навантаження і дають хорошу розрядку.

Зовнішні фактори головного болю

У зовсім маленьких діточок головний біль може провокувати ряд зовнішніх факторів: занадто яскраве світло, голосні звуки, різкі запахи, брак свіжого повітря і т. д. Немовля не може словами сказати, що його турбує — він плаче. І завдання батьків — навчитися виявляти першопричину дитячого плачу й усувати її. Якщо, вередуючи, дитина постійно заплющує очі, крутить головою з боку в бік і як би б’ється головою об подушку — це може свідчити про головний біль з-за дратівливих чинників (звичайно, якщо немає підвищення температури). У дитини перших трьох місяців життя можуть виникнути судоми.

Рятувальний круг
Цей вид головного болю добре знімає сон на свіжому повітрі. Слідкуйте за тим, щоб дитині було комфортно. Деякі дітлахи люблять, коли в якості фону працює телевізор. Але все-таки постарайтеся якомога рідше включати цей чорний ящик. Штучне освітлення в дитячій повинне бути приглушеним. Стежте, щоб лампи не були спрямовані на дитину. Подбайте про вентиляцію, особливо взимку, коли включено центральне опалення та квартира, по суті, перетворюється в герметично закупорену камеру. Не захоплюйтеся популярними в даний час ароматичними свічками і маслами (нібито заспокійливими і знімають напругу). Підбирати ароматичні масла для дитини повинен тільки лікар. Ароматерапія — дуже сильна зброя, невірне використання якого може принести набагато більше шкоди, ніж користі.

P. S. Звичайно, перш ніж застосовувати той чи інший спосіб зняття головного болю, необхідно проконсультуватися зі своїм педіатром.

Наталія Альошина,
Консультант — лікар-педіатр Шиманова Тетяна Дмитрівна.

Авторська стаття